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流感疫苗是公认的预防流感的最佳方法，而今年流感疫苗接种季节，受到疫苗生产厂家停产、减产的影响，流感疫苗供应比往年大幅减少。

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十一月，西蒙·哈里斯说：“很显然我们的立法仍然需要发展。当我与同性恋家庭数周前见面时，他们指出了我国现行法律不切实际的现实，而我们知道他们的一些问题，将通过协助人类生殖法案来解决，也有一些需要考虑的地方。”

“疾病的关键在于预防，而预防的关键就在于自我保健。”世界卫生组织前副总干事陈洁表示，人们有责任，同时也有权利对自己的健康负责，健康无法单凭医疗保健系统和医疗保健专业人员来实现这种社会中的健康状态；要实现这种状态，个人必须通过自我保健充分参与到自我健康管理中来。

而流感疫苗接种之后，通常在2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，而根据之前的研究显示，疫苗在接种后1-3个月的保护效果较好（68.9%），之后则逐步下降到4-6个月的48.4%。

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怎样才能放松身体呢？临床上有一些非常成熟的技术，比如呼吸训练、渐进性肌肉放松、意向放松，当然还有瑜伽、冥想等。这里给大家重点介绍三种放松方法。